挥别浓秋，爱暖寒冬。为切实服务学院广大学生健康成长，提高同学们的心理健康素质，11月21日，学院在奎文校区9号楼101教室举办了以“大学生活，从心开始”为主题的心理健康教育讲座，各二级学院近300名大一学生参加。  

主讲老师针对当前大一新生的心理现状，围绕三个方面深刻分析了心理健康的重要性。一是适应大学和中学的不同，要学会挥别过去，适应当下；二是要学会自我规划，通过努力实践，成就人生梦想；三是要关注心理健康，加快自我成长。面对学习生活中出现的心理健康问题，要做到不逃避，不羞怯，主动打开心扉找寻适合自己的解决方式，去探索大学生活里未知的快乐，并介绍了几种调解不良情绪的方法，简单易学，同学们获益匪浅。  

本次讲座内容丰富，针对性强，有效解决了大一新生普遍存在的心理问题，让同学们能够及时疏导心理压力，把握当下青春，引导同学们成为阳光、健康的新时代大学生。（华杰供稿）